눈떨림 현상1 눈떨림 현상?? 마그네슘만 먹기엔 부족하다!! 원인을 알아보자!! 가끔 눈꺼풀이나 눈밑이 떨리시나요?? 보통 이런 경우 마그네슘 부족이라고 잘 알려져있는데요. 반은 맞고 반은 틀린 얘기입니다. 오늘은 눈의 떨림 현상에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 눈꺼풀 또는 눈 밑 떨림 현상의 원인은?? 일반적으로 눈꺼풀 또는 눈 밑 떨림 현상은 마그네슘 부족 때문이라고 알려져 있지만 실제로는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그 원인들을 나열해보자면. 피로 또는 수면 부족 : 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나, 적절한 휴식 없이 공부 또는 작업을 하게 되면 눈의 피로가 쌓이고 수면이 부족할 경우 눈떨림이 발생할 수 있습니다. 스트레스 : 스트레스는 근육경직을 일으키고 불안정하게 만들어 눈 떨림에 영향을 끼칩니다. 카페인 과다 섭취 : 커피, 차, 탄산 음료 등 카페인이 많.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음
