열사병 대처법1 더운 여름, 열사병 주의! 운동 중 발생하는 열사병 증상과 대처법 여름철은 운동하기 딱 좋은 계절이지만, 더운 날씨로 인해 열사병에 노출될 위험이 있습니다. 열사병에 대해 사람들이 안일하게 생각할 수 있지만 심할 경우에는 생명에 위협을 줄 수 있으므로 운동 중에는 특별한 주의가 필요합니다. 열사병 증상 - 체온 상승 : 체온이 40°C 이상으로 상승합니다. - 피부 발적 : 피부가 붉어지고 땀이 많이 나며, 건조해집니다. - 두통 및 어지러움 발생 - 근육 경련 : 심할 경우 발작이나 경련으로 이어질 수 있습니다. 열사병 발생 이유 운동 중에 몸은 열을 발생시키며 땀을 통해 열을 조절하죠. 하지만 높은 습도와 기온으로 인해 땀이 증발하기 어려워지면 체온이 급격히 상승하여 열사병이 발생할 수 있습니다. 열사병 조치법 열사병 증상을 느끼면 즉시 그늘진 곳으로 이동하여 휴식.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음
